Boerenkoolrecepten
Het is winter en in deze maanden is de keuze aan verse groenten uit eigen land beperkt. Maar wel is er volop boerenkool vers van het land te koop. Ik ben er dol op en het liefst koop ik het vers aan een stronk bij de groenteboer. Boerenkool is niet alleen heel erg lekker in […]
Zoete Aardappel Smoothie
En ja hoor, ik had weer eens te veel zoete aardappelen gepoft. Maar dat is eigenlijk helemaal geen ramp, kan ik er weer andere heerlijkheden van maken zoals deze zoete aardappel smoothie. Je zou het misschien niet verwachten, maar zoete aardappel of pompoen in een smoothie is heerlijk. Maak de smoothie zo dik of dun […]
Cacao Pindakaas Smoothie
Deze cacao pindakaas smoothie met banaan is toch wel een van onze favorieten. Heerlijke romige smoothie met pindakaas en chocoladesmaak wil je proeven! Met niet te veel ingrediënten flans jij een heerlijke smoothie in elkaar. Geniet van deze chocoladeachtige heerlijkheid als ontbijt, als vullend tussendoortje of zelfs als gezond dessert. Smoothies Wij ontbijten elke morgen […]
Rabarber Smoothie
Deze mooie roze rabarber smoothie is een geweldige manier om echt te genieten van de frisse smaak van de vroege zomer, aangezien rabarber zo’n kort oogstseizoen heeft! Als je alleen rabarber in aardbeien-rabarbertaart hebt gegeten, mis je dit helemaal. De scherpe, rode rabarberstengels zitten tenslotte vol met vezels, vitamine C en calcium, maar bevatten weinig […]
Peer spice latte smoothie
Ik heb toch een heerlijke smoothie voor jullie. Een kruidige latte met peer en kaneel en speculaaskruiden. Een lekkere smoothie voor het najaar of winter. Je maakt eerst een perensiroop door het perensap in te koken met een zoetmiddel zoals bijvoorbeeld agavesiroop of honing en kaneelpoeder en speculaaskruiden. Deze siroop gebruik je dan weer om […]
Ontbijtsmoothie met granen en mango
Ik heb een heerlijke vullende smoothie voor jullie. Met deze ontbijtsmoothie met granen en mango kan jij de hele morgen er weer tegenaan. En het voordeel is dat je deze smoothie ’s avonds al kunt bereiden en in de koelkast kunt zetten. Dan heb je de volgende ochtend geen werk aan je ontbijt en ben […]
Bloedsinaasappel banaan smoothie
Het is weer de tijd van bloedsinaasappelen en ik ben er gek op. Deze verfrissende en friszure bloedsinaasappel banaan smoothie is gemaakt met eenvoudige, heerlijke ingrediënten en dat smaakt naar meer. De proteïnepoeder (of honing) is een perfecte aanvulling op de subtiele zuurheid van de yoghurt en bloedsinaasappelen, terwijl bevroren banaan het lekker zoet en […]
Groene boerenkoolsmoothie
Ik beginn de ochtend vaak met een smoothie. Hiervoor gebruik ik van alles wat voorhanden is. Ik had nog wat boerenkool over en heb daarom deze combinatie gemaakt. Deze groene boerenkoolsmoothie is een goede kickstart van de dag. Je krijgt op deze manier al een portie groente en fruit naar binnen. Deze makkelijke smoothie is […]
