Blauw fruit smoothie. Lekkere zomerse smoothie met heel veel soorten blauw fruit zoals pruimen, bramen, blauwe bessen en kersen.
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Totale tijd 5 minuten min
Gang Dranken/Smoothies, Ontbijt, Tussendoortje
Keuken Nederlands
- 5 blauwe pruimen, ontpit
- 50 gr pitloze blauwe druiven
- 75 gr bramen (diepvries)
- 75 gr blauwe bessen (diepvries)
- 1 banaan
- 400 ml kokoswater
Voeg alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde smoothie.
Is de smoothie te dik, voeg dan nog wat kokoswater toe. Als het te dun is kan je nog wat extra fruit toevoegen.
Voor extra eiwitten kan je nog wat proteïnepoeder (vanille) eraan toevoegen.