Avocado smoothie met banaan en sinaasappel. Avocado's zijn gezond en al helemaal in deze smoothie. Drink deze als ontbijt en je hebt een goede start.
Voorbereidingstijd 10 minuten min
Totale tijd 10 minuten min
Gang Dranken/Smoothies, Ontbijt, Tussendoortje
Keuken Amerikaans
- 1 rijpe banaan
- 2 avocado's
- 1 sinaasappel
- 200 ml yoghurt
- ½ tl geraspte gember
- 1 handvol ijsblokjes
Pel de banaan, snijd hem in stukjes en leg ze 15 minuten in de vriezer.
Halveer de avocado. Neem de pit eruit en lepel het vruchtvlees in de blender.
Pel de sinaasappel, check of er pitjes inzitten en doe de hele sinaasappel dan ook in de blender.
Voeg de bevroren banaanstukjes, yoghurt, gember en ijsblokjes bij de avocado en sinaasappel in de blender en pureer tot een smeuïge smoothie.
Je kunt nu nog proteïnepoeder toevoegen als je dat wilt.
Is de smoothie te dik, voeg dan wat (kokos)water toe.