Deze blauw fruit smoothie heeft veel verse bessensmaak en zoetheid van banaan. En met slechts 5 minuten is dit het perfecte ontbijt voor drukke ochtenden of tussendoortje. Als er geen vers blauw fruit beschikbaar is, gebruik dan diepvries in deze makkelijke en gezonde smoothie. Het is mijn go-to na het sporten. Het is de perfecte […]
Door Hanneke de Jonge 
Heerlijk, het is een prachtige zomer en we genieten volop van het mooie weer. Zomers als het warm is, drinken wij graag een smoothie. Ik heb nu een echte zomersmoothie gemaakt vol met zomerkoninkjes, banaan en lekkere verse nectarines. De zomer in een glas, dit wil je drinken op een warme dag! Smoothies […]
Door Hanneke de Jonge 
Dit zoete en ijzige tropisch fruitijsje zal de kinderen en volwassenen ook, door menig warme zomerdag heen helpen. De tropisch smakende ijsjes zijn alleen maar gezoet met heel fruit. Het is een lekker fris ijsje, de kinderen zullen ervan smullen. Ze zijn perfect voor middagen bij het zwembad, als hydratatie na het sporten of als […]
Door Hanneke de Jonge 
Deze tropische passievruchtencocktail geeft je het gevoel dat je aan het genieten bent van een cocktail op het strand! Als je op zoek bent naar een passievruchtcocktail die makkelijk te maken is, dan kan je deze cocktail met zes ingrediënten niet verslaan. Maak een kan of glas van dit tropische drankrecept en word naar het […]
Door Hanneke de Jonge 
Deze smoothie is een lekkere frisse en gezonde smoothie. Kiwi smoothie met citroenmelisse is een ook power smoothie met fruit, kokoswater en frisse citroenmelisse. Dat is nog eens een mooie combinatie. Deze heerlijke smoothie is absoluut perfect om samen met een snel en gezond ontbijt te bereiden of om mee te nemen om je lichaam […]
Door Hanneke de Jonge 